2014-04

暖かくなってまいりました。 薄着になってきますので、冬に溜め込んだ皮下脂肪を落とすために激しい運動をするわけです。 すると、次の日、又はその次の日に筋肉痛が襲って来て来るので辛い思いをするわけです。 毎年恒例です(^_^;)。 筋肉痛と言え...